En Colombia, el 7 de diciembre tiene un encanto especial: calles iluminadas, familia en parche, olor a velitas recién encendidas y la sensación de que oficialmente empezó diciembre.

Pero este año en ATHLETIC te proponemos algo distinto: además de las velitas para la Virgen y las tradiciones de siempre… enciende una para ti.

Sí, para ese crack que ha dado todo, que se levantó cuando no quería, que cargó discos como si fuera terapia y que sigue aquí, firme, aunque a veces esté en modo “estoy cansado”

La velita que no se apaga cuando sopla la vida

El Día de las Velitas es símbolo de esperanza, inicio de fiestas y buena vibra.Pero la vida real sopla duro: trabajo, estrés, filas eternas, compromisos de fin de año y esa presión invisible de “cerrar el año perfecto”.

Por eso la velita que te proponemos es distinta: una que no enciendes “por tradición”, sino por intención, una velita para recordarte que: seguir eligiéndote no es egoísmo, es autocuidado.

¿Qué significa encenderte una velita?

1. Agradecer tu proceso, no solo el cuerpo que quieres.
2. Soltar la culpa, esa que aparece cada diciembre entre buñuelos y decisiones dudosas.
3. Elegir lo que te hace bien: moverte, entrenar, descansar, poner límites, decir “no” con sinceridad.
4. Reconectar con tus metas, antes de que enero llegue a gritar “nuevo año”.
   
   

Es un mini ritual para ti, sin complicaciones, sin sermones… solo claridad.

La receta del ritual ATHLETIC de diciembre

1. Prende una velita (la misma de la tradición, pero esta vez con un propósito extra).
2. Piénsalo así:
   ¿Qué parte de mí quiero iluminar este fin de año?
3. Luego pregúntate:
   ¿Qué necesito soltar para terminar más liviano?
4. Y remate con:
   ¿Qué hábito me ayudaría a cuidarme mejor?
5. Respira…
6. Y si puedes, ven a entrenar. La mayoría de respuestas se encuentran sudando o riéndote de ti mismo frente al espejo del gym.
   
   
   

Un diciembre consciente no es aburrido… es inteligente

No venimos a arruinar tu buñuelo ni ese plato de lechona que ya estás soñando, un diciembre consciente es equilibrio:

1. Fiesta: sí, pero hidrátate.
2. Comida rica: obvio, pero métele algo verde que no sea perejil de decoración.
3. Movimiento: aunque sea corto, tu cuerpo te lo pide.
4. Descanso: porque tú no eres villancico para sonar 24/7.
   

Se trata de disfrutar sin descuidarte, de gozar sin perderte y de prender velitas sin apagar tus hábitos.

La velita que te recuerda quién eres

En diciembre, mientras Colombia se llena de lucecitas, tú prende una más: la tuya. Esa que te recuerda que tú eres tu mejor proyecto y que este diciembre no te va a encontrar apagado, sino encendido, fuerte y en modo ATHLETIC: consciente, auténtico y listo para cerrar el año con flow.