¡Prepárense para un San Valentín lleno de acción y conexión! Este año, dejemos atrás las cenas tradicionales y demos la bienvenida a una experiencia diferente: ¡entrenar en pareja! ¿Qué mejor manera de celebrar esta fecha que con un entrenamiento que fortalezca no solo el cuerpo sino el vínculo que los une? Aprovecha todas las zonas […]

¡Guerreros de Athletic, hoy les traemos una guía de regalos para San Valentin! 💘 Sal de la zona de confort con regalos que enciendan la pasión por el fitness en tu pareja. Descubre nuestra lista de obsequios, que no solo harán que tu pareja se sienta especial, sino que también impulsarán su estilo de vida

¿Estás cansado de estar atado a una pareja de gimnasio que cancela en el último momento o que pasa más tiempo en su teléfono que en la cinta de correr? ¡No temas! ser un lobo solitario en el mundo del fitness tiene múltiples beneficios! Así que, agarra tu maleta, empaca tu pinta, hidratación y audífonos

Cada 10 de febrero, celebramos el Día Mundial de las Legumbres, honrando a estos alimentos vegetales humildes pero increíblemente nutritivos. Las legumbres han sido un elemento básico en las dietas de todo el mundo durante siglos, y por una buena razón. Desde sus impresionantes beneficios para la salud hasta su versatilidad en la cocina, las

Al adentrarnos en el místico reino del Año del Dragón Chino, estamos a punto de embarcarnos en un viaje lleno de energía ardiente, posibilidades ilimitadas y oportunidades transformadoras. ¡Pero espera, hay más! Esta serpiente celestial no solo te da suerte y fortuna; también está aquí para potenciar tu salud, forma física y bienestar general. Sigue

En el ámbito del fitness, hay una búsqueda constante de métodos que no solo desafíen al cuerpo, sino que también mejoren la funcionalidad y el rendimiento en la vida diaria o en el deporte. Una herramienta poderosa que ha ganado atención significativa en los últimos años es la Bolsa Búlgara. Originaria de Bulgaria, este aparato

En el bullicioso mundo del fitness, la innovación es clave para mantener los entrenamientos atractivos y efectivos. Una tendencia que ha ido ganando fuerza entre los usuarios de ATHLETIC es el de entrenar en el cinema cardio, un espacio en el gym equipado con diversas máquinas cardiovasculares como elípticas, bicicletas estáticas y bandas de resistencia,

En la búsqueda de nuestros sueños y aspiraciones, a menudo nos encontramos con obstáculos que ponen a prueba nuestra determinación y fuerza de voluntad. Ya sea una meta profesional, de salud o de desarrollo personal, mantener la motivación, la disciplina y la constancia es clave para alcanzar el éxito. Pero, ¿cómo podemos aprovechar exactamente estas

Bogotá, no es solo la capital de Colombia; es un centro vibrante lleno de energía y diversidad. En medio de sus bulliciosas calles y su colorida cultura se encuentra un oasis para los amantes del gym y sus beneficios: el Gimnasio Athletic Fontibón, un paraíso que abarca 1.800 metros y redefine la experiencia de entrenamiento.

La suplementación se ha convertido en un tema central en el mundo del fitness y el entrenamiento. Los argumentos a favor y en contra de incorporar suplementos en tu rutina son múltiples, por eso es importante que tomes una decisión informada sobre cómo potenciar tu rendimiento y bienestar. En la búsqueda de maximizar los resultados