¿Estás listo para poner a prueba tu fuerza física y mental en un evento que te retará como nunca antes? Si tu respuesta es sí, entonces no puedes perderte el “Desafío Los Cuatro Elementos”, donde el agua, el aire, el fuego y la tierra se convertirán en los escenarios donde demostrarás de qué estás hecho. […]

En ATHLETIC 147, ubicado en la Cra 7b # 146 – 90 en Bogotá, te ofrecemos mucho más que un gimnasio: es un espacio pensado para quienes quieren entrenar, disfrutar y desafiar sus límites en un ambiente urbano, irreverente y, sobre todo, motivador. ¡Y lo mejor de todo! ATHLETIC es el gym más completo y

Halloween es una festividad que se caracteriza por los dulces y los postres, pero muchas veces, estos pueden estar llenos de azúcar refinada y grasas poco saludables. Si bien es divertido disfrutar de las golosinas tradicionales, también es posible preparar opciones más nutritivas que no sacrifiquen el sabor. La avena es un ingrediente ideal para

¡Prepárate para el Halloween más aterrador y divertido en ATHLETIC! 🎃 Este año, en nuestras 11 sedes de Colombia (9 en Bogotá y 2 en Medellín), nos vamos a transformar en el epicentro del fitness más espeluznante. Queremos que nuestros afiliados vivan una experiencia inolvidable, llena de energía, sustos, y, por supuesto, mucho ejercicio. Invita

Descubre cómo el ejercicio físico puede ser una herramienta clave en la recuperación y mejora de la calidad de vida de pacientes con cáncer de seno. El cáncer de seno es una de las formas más comunes de cáncer en mujeres, y su tratamiento puede implicar una combinación de cirugía, quimioterapia, radioterapia y terapia hormonal.

Puede que al escuchar la palabra menopausia o andropausia pienses en algo lejano, “cosas de mayores”, pero ¿sabías que incluso los jóvenes que vamos al gimnasio o vivimos una vida activa podemos aprender mucho de estos temas? Si te interesa cuidar tu salud a largo plazo y estar al tanto de lo que va a

¡Ey! Si eres de los que ama darle duro al gimnasio y mejorar cada día, primero que todo ¡felicitaciones! Pero antes de seguir subiendo las cargas como si no hubiera un mañana, tenemos que hablar de algo súper importante: tu columna vertebral. Sí, esa maravilla que te permite caminar, saltar, agacharte y básicamente hacer todo

Cuando hablamos de ser valientes, la mayoría de las veces pensamos en esas personas que levantan más peso en el gimnasio, los que se levantan a entrenar a las 5:00 am o los que nunca se rinden. Pero, ¿sabías que pedir ayuda también es un acto de valentía? Y sí, no solo estamos hablando de

Si hay algo que no puede faltar en nuestra casa es el huevo. Fácil de preparar, delicioso y súper versátil: lo mismo te resuelve un desayuno rápido y una cena post-entreno. ¿Unas claras para tu tortilla, o mejor un huevo cocido para el snack? El huevo está ahí para ti en cada receta, pero con

Sonreír es más que una simple expresión facial; es una manifestación de bienestar físico y emocional. Y aunque parezca que la conexión entre el gimnasio y la sonrisa no es tan evidente, hay muchas razones para creer lo contrario. El ejercicio regular no solo transforma el cuerpo, sino que también impacta de manera positiva en