Ordena tus espacios y libera tu mente Cuando emprendemos el camino del autocuidado comenzamos por la alimentación y el ejercicio pero también existe una relación que muchas veces pasamos por alto y es aquella que tenemos con nuestro entorno, con los espacios que habitamos y que nos ayuda a liberar nuestra mente para tomar mejores […]

Parcero en ATHLETIC te escuchamos y este año seguimos con nuestras clases POWERTRAINING. Estas clases funcionales fueron diseñadas para que estalles toda tu fuerza. Tenemos diferentes modalidades en las que puedes darla toda, y lo mejor, acompañado, porque sabemos que con el parche rinde más. Tú eliges la que prefieras, Cardio HIIT, Athletic Funcional, Power

Prevención del cáncer, la alimentación y la actividad física ayudan El cáncer es una enfermedad que cada vez afecta a más personas en el mundo, y para la cual no se ha encontrado un tratamiento definitivo, puede prevenirse a través de hábitos saludables. Y esto no lo decimos nosotros parcero,  está comprobado científicamente. De acuerdo

¿Qué trae el año del conejo para ti? Este 2023 en el calendario chino es el año del conejo, lo que según las características de este signo, nos hace pensar que es un año de gracia, bondad, seguridad personal, fuerza y tranquilidad.  Este animal identifica a personas muy sinceras, que lo único que esperan a

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4 tips para volver de vacaciones sin que te cueste tanto Las vacaciones nos sirven para recargar nuestras energías y volver a retomar las actividades cotidianas con mayor motivación. Por eso, para que el retorno del descanso sea lo menos tortuoso te damos algunas recomendaciones. Haz cambios progresivos y empieza poco a poco, si lo

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El ranking de las películas navideñas, que tienes que ver Navidad es sinónimo de tiempo en familia y uno de los mejores planes es sentarse frente al televisor y disfrutar una buena película. Por eso te proponemos un ranking de las 12  que sí o sí tienes que ver en esta época.  El grinch. Si