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Prevención del cáncer, la alimentación y la actividad física ayudan El cáncer es una enfermedad que cada vez afecta a más personas en el mundo, y para la cual no se ha encontrado un tratamiento definitivo, puede prevenirse a través de hábitos saludables. Y esto no lo decimos nosotros parcero,  está comprobado científicamente. De acuerdo

¿Qué trae el año del conejo para ti? Este 2023 en el calendario chino es el año del conejo, lo que según las características de este signo, nos hace pensar que es un año de gracia, bondad, seguridad personal, fuerza y tranquilidad.  Este animal identifica a personas muy sinceras, que lo único que esperan a

¡Cumple tus propósitos 2023! con estos consejos Propósitos de año nuevo, un “juego mental”,  porque a la hora de alcanzar lo que queremos, todo se trata de enfoque. Parcero, con esto claro, hay que fijarse en el futuro y ese depende de lo que hagas ahora. Entonces, ¿cómo lograr esos objetivos 2023? El inicio del

4 tips para volver de vacaciones sin que te cueste tanto Las vacaciones nos sirven para recargar nuestras energías y volver a retomar las actividades cotidianas con mayor motivación. Por eso, para que el retorno del descanso sea lo menos tortuoso te damos algunas recomendaciones. Haz cambios progresivos y empieza poco a poco, si lo

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Trucos para combatir el guayabo Traemos algunos trucos para el guayabo, por si te llegas a exceder con el alcohol durante las fiestas de fin de año. El exceso de alcohol produce múltiples efectos que incluyen dolor de cabeza, mareo, resequedad en la boca, náuseas, indigestión, pocas ganas de salir de la cama e incluso

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10 comidas navideñas típicas colombianas y sus calorías Diciembre es sinónimo de fiesta, regalos, novenas, alegría y mucha comida rica. Y como sabemos que te vas a comer el tamal y los buñuelos entre otras delicias, aquí te contamos qué ejercicio debes hacer para quemar esas calorías.  Lechona Este plato que se prepara tradicionalmente en