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¡Hey parceras! Hoy quiero hablarles de algo que me apasiona y que, estoy segura a muchas de ustedes también: ¡el ejercicio! No solo estamos hablando de ponernos en forma o de lucir bien en la playa (aunque, ¡eso es un plus!), sino de cómo el ejercicio puede ser una herramienta poderosa de empoderamiento femenino. Así

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Existe un tema súper importante, al cual no le damos la atención necesaria, y es, nuestra salud mental, por eso en esta ocasión parcerx hablaremos acerca de cómo el ejercicio físico puede ser nuestro mejor aliado para mantenerla en óptimas condiciones.  En estos tiempos en los que el estrés y la ansiedad parecen estar a

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