¿CÓMO AYUDA EL CARDIO A AUMENTAR MASA MUSCULAR?
[post_published] ¿CÓMO AYUDA EL CARDIO A AUMENTAR MASA MUSCULAR? Entrenamiento de cardio para aumento de masa muscular El cardio puede ayudar a la construcción de masa muscular, siempre y cuando se realice de la forma adecuada, lo recomendable es encontrar un equilibrio entre el entrenamiento de fuerza y el de resistencia. Adicional a lo anterior se debe tener […]
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