Cinco desayunos proteicos

[post_published] Cinco desayunos proteicos El desayuno es el primer contacto que tienes en el día con la comida y una oportunidad única para compartir en familia y variar siempre que puedas con desayunos deliciosos.  Hoy te traemos algunas alternativas de desayunos que tienen buena fuente de proteína diferente al huevo. Comencemos 1. Batido de espinacas […]

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¿Sabes qué es una medición corporal y por qué deberías hacerla?

La medición corporal o antropométrica es un examen muy sencillo que te permite conocer más allá de tu peso corporal, aspectos relacionados con el estado de tu salud y riesgos que puedas tener a nivel cardiovascular.  El examen puede ser realizado por un entrenador físico, un nutricionista, un fisioterapeuta o un médico del deporte que

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